研究了整整一年抖音自媒體，一條視頻也沒發(fā)，如何拯救你的執(zhí)行力？

這是一個來自知乎讀者的付費提問：??????

“我的專業(yè)能力很強，也得到了許多牛人的認(rèn)可，但在事業(yè)上卻沒有獲得相應(yīng)的成果，沒有轉(zhuǎn)化成經(jīng)濟(jì)效益。

一個重要的原因，就是我執(zhí)行力差，做事速度慢，有比較嚴(yán)重的拖延癥。

比如去年年初就打算做抖音自媒體，學(xué)了很多相關(guān)課程、攝影器材買了、文案寫了、視頻拍了、剪輯弄了，但是短視頻內(nèi)容，自己覺得做的不好，問了身邊人，也覺得不好，結(jié)果竟是1條內(nèi)容都沒有發(fā)布過，接著又是不斷地學(xué)習(xí)。整整1年，付出了大量時間和精力，卻沒有成果，導(dǎo)致挫敗感很強。

請問，從才干角度分析，為什么我的執(zhí)行力一直都很差?具體是什么原因?qū)е碌?我該怎么做。才能提升自己的執(zhí)行力，真正讓想法轉(zhuǎn)化為成果?”

蓋洛普報告第21頁（文末獲取蓋洛普正版測試購買渠道）????

葉葉回答

用了一年時間研究自媒體，結(jié)果卻沒有發(fā)布一條視頻，說來有些難以置信，但是對你這樣對自我有高要求，又愛面子的人來說，一點也不奇怪。

執(zhí)行力差，是你給外界的一個敷衍的解釋，也是你對自我的保護(hù)機制，你怕別人這么說你所以在還沒得到我給你的分析之前，你就先自我指責(zé)是自己執(zhí)行力不行，希望可以減輕對方的指責(zé)，而沒有跟我坦誠你內(nèi)心最真實的想法。

可能過去你跟別人說起你的困擾，別人都會說“你執(zhí)行力太差了吧”，"先做再說”、"先完成再完美”，但是你就是做不到，久而久之，你內(nèi)心也經(jīng)常浮現(xiàn)出自己的執(zhí)行力為什么這么差的哀傷，但我相信你打心底里一定不是這么看自己的。

只是你也說不清楚問題在哪里，所以只好用最簡單最常見的執(zhí)行力不強這樣的理由去給自己和外界一個解釋。

其實在我看來你的執(zhí)行力不算差，要不然你怎么可以堅持一年?要是真正執(zhí)行力差的，我估計最多堅持1個月，就再也不碰攝影器材了。

你這一年雖然沒發(fā)任何一條視頻，但我認(rèn)為你一定做了大量的準(zhǔn)備工作，「學(xué)習(xí)」第2的你一定學(xué)習(xí)了很多理論的知識和技巧，拍了剪了很多視頻在草稿箱里。

這些都是你毅力和執(zhí)行力的見證。

但是既然執(zhí)行力不差，又為什么連一條視頻都沒發(fā)出去?你自己想不透為什么。

我想真正阻礙你執(zhí)行力的，可能是你內(nèi)心給自己設(shè)立的不合理預(yù)期卡住了你，比如要提前策劃好一系列的選題，拍好幾條視頻再去發(fā)第一條視頻，自己發(fā)布的第一個視頻作品應(yīng)該達(dá)到123等等不同標(biāo)準(zhǔn)，比如封面、選題、節(jié)奏、文案，爆點等等。

顯然，作為一個從來沒接觸過視頻的新手來說，要想達(dá)到你學(xué)的課程里所列出來的那些要求是很難的，你對自己的視頻作品總是有各種不滿意，你過不了自己這一關(guān)。

另外一方面你害怕發(fā)出一個不優(yōu)秀的作品，會沒有水花，得不到粉絲的認(rèn)可，甚至被人否定。所以為了避免那些負(fù)面的聲音，你就想再多準(zhǔn)備一些，盡可能做得再好一些，就一直不斷學(xué)習(xí)來提高自己，優(yōu)化自己做視頻的能力。

但是學(xué)習(xí)得越多，你的認(rèn)知越高，越能發(fā)現(xiàn)自己之前拍過的作品哪里哪里還不夠好，以及要做好一個優(yōu)秀的抖音自媒體，還需要具備哪些知識和能力。

你想等自己全都掌握了熟悉了，再去開始發(fā)布自己的作品。但是恍然之間，突然發(fā)現(xiàn)一年的時間都已經(jīng)過去了，而自己什么結(jié)果都還沒做出來。

所以你開始覺得自己是不是太失敗了，負(fù)面情緒洶涌上來，阻礙了你原本的分析和思考能力。

那如何打破這種總覺得還不夠好就無法行動的障礙呢?

其實意識到問題原因就已經(jīng)解決掉問題的一半了，剩下的一半，要靠你加入優(yōu)勢圈，來探索自己如何發(fā)揮好自己優(yōu)勢。

或者你約我的一對一咨詢，提供更多信息給我，探討更深層次卡住你的地方是什么，比如是不是你還沒想好抖音的定位、變現(xiàn)模式？或者你沒找到適合你的內(nèi)容創(chuàng)作風(fēng)格？……

這樣就可以基于你的情況、特質(zhì)和才干，提供定制化解決方案，只要定位到問題原因，就可以幫你走出心魔，提高“行動力”。

如果你也有關(guān)于自我認(rèn)知、職業(yè)發(fā)展、情緒管理方面的困惑，歡迎加入葉葉優(yōu)勢圈向我和其他同伴集思廣益~

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